Musculation : méthodes et conseils gratuits pour obtenir des muscles de rêve
Pour vous muscler, il n'y a qu'un seul moyen pour obtenir un bon résultat : c'est beaucoup de travail et de volonté. Faites des exercices tels que des abdos et des pompes tous les jours ainsi que du footing. De plus mangez équilibré. Dans quelques temps vous aurez des muscles en béton.
Ecrit par sephiroth03800, le Mardi 24 Mai 2005, 20:02 dans la rubrique Conseils.